Personlig Coaching  - til

• medarbejdere i virksomheder
• privatpersoner

Personlig Coaching skaber personlig udvikling og forankring

• forebygger, afhjælper og behandler stress
• giver dig redskaber til at fokusere, finde ro, nærvær og overblik
• skaber kontakt med din krop, så du kan tage vare på dig selv i hverdagen
• hjælper dig på fode igen efter sygdom
• hjælper dig til at mestre en ny livs- eller arbejdssituation
• låser op for en fastlåst eller vanskelig situation og retter blikket fremad.
• giver dig redskaber til at skille væsentligt fra uvæsentligt
• hjælper dig med at finde ud af, hvad du vil

"Det er ligesom jeg har fundet ud af, hvor jeg går til - hvor kroppen går til - og på en eller anden måde, hvem jeg er"

"Jeg er blevet meget bedre til at stresse af. Jeg kan bedre finde nærvær"

"Jeg har fået det meget bedre. Jeg er kommet mere i kontakt med min krop. Er begyndt at kunne skelne forskellige følelser"

 "Nu kan jeg stå fast i vanskelige samtaler. jeg siger ikke mere 'ja', når jeg mener  'nej'.

"Jeg har mere overskud til at klare de besværlige ting"